今世間で騒がれている L-カルニチンってどんな効果があるのか とことん調べてみました。 L-カルニチンってなに？ L-カルニチンを販売しているネイチャーメイドのサイトによれば、 「L‐カルニチンは脂肪代謝に重要なアミノ酸です。カルニチンは脂肪酸と結合し…

今回は、わたしの自立について書きたいと思います。これが私の第1投目なので言ってしまえばこちらも自立なのでは？と思わなくもない。 ですが、今回わたしが紹介したい私の自立は、 ボルダリングです。 2020年の東京オリンピックでも 競技の一つとして新たに…